Ростов-на-Дону, ул. Cуворова, 91
оф 33 !
ИП Юркин Олег Иванович
ИНН 616505544479
8 (800) 500-90-88
Понедельник - пятница: 06:30 – 23:30!
Выходные и праздники: 08:00 – 22:00
prime@primesport.pro
Пилатес на оборудовании
Пилатес – это невероятно эффективная система физических упражнений, которая способствует укреплению тела и улучшению общего состояния. Одним из интересных направлений этой практики является пилатес на реформере – специальном тренажере, который добавляет разнообразия и интенсивности в упражнения.
Вы ищете эффективный и разнообразный способ улучшить свое физическое состояние? Попробуйте занятия пилатесом! Эта методика позволяет укрепить тело, улучшить гибкость, координацию и равновесие, при этом минимизируя риск травмах – это может стать вашим путем к здоровью и гармонии.
Pilates Reformer
занятие в малых группах
Назначение:
занятие на специальном тренажере, оснащенном ремнями, пружинами и петлями.
Цель:
укрепить мышцы тела, скорректировать осанку,развить выносливость, избавиться от боли и дискомфорта в суставах, шее, спине, развить гибкость, поднять мышечный тонус, нарастить сухую мышечную массу, развить баланс, предотвратить травмы.
Уровень:
все
Реформер в мини-группе
Реформер в мини-группе
5 реформеров в мини группе
10 реформеров в мини группе
15 реформеров в мини группе
5 Индивид. фитнес услуг
10 Индивид. фитнес услуг
5 Индивид. фитнес услуг ТИМ
10 Индивид. фитнес услуг ТИМ
Индивид. фитнес услуга ТРИО
10 Индивид. фитнес услуг ТРИО
Индивид. фитнес услуга
20 Индивид. фитнес услуг
Индивид. фитнес услуга ТИМ
2 200 ₽
Наши специалисты готовы помочь Вам добиться максимальных результатов если Вам требуется: восстановление баланса состояния мышц, связок, фасций, коррекция осанки, коррекция плоскостопия, восстановление после родов, или подготовка родам. Наши тренеры эффективно работают над снижением и/или полном устранением болевых синдромов в суставах и мышцах, над снижением ограничений движений в опорно-двигательной системе, над улучшении состояния сердечно-сосудистой системы и Вашего психоэмоционального состояния.
Мы поможем Вам вернуться к активной физической жизни после травм без изнурительных тренировок.
Вместе, мы можем повлиять на качество Вашей жизни.
Расписание
Расписание работает на 1С:Фитнес клуб
Тренеры
Иван Иваныч Иванов
Механизированный ремонт позвоночника
Люблю грозу в начале мая,
Когда весенний, первый гром,
Как бы резвяся и играя,
Грохочет в небе голубом.
Гремят раскаты молодые,
Вот дождик брызнул, пыль летит,
Повисли перлы дождевые,
И солнце нити золотит.
С горы бежит поток проворный,
В лесу не молкнет птичий гам,
И гам лесной и шум нагорный —
Все вторит весело громам.
Ты скажешь: ветреная Геба,
Кормя Зевесова орла,
Громокипящий кубок с неба,
Смеясь, на землю пролила.
Изольда Сигизмундовна Варфоломеева
Йога
План наш был дерзок: уехать в одном и том же поезде на кавказское побережье и прожить там в каком-нибудь совсем диком месте три-четыре недели. Я знал это побережье, жил когда-то некоторое время возле Сочи, — молодой, одинокий, — на всю жизнь запомнил те осенние вечера среди черных кипарисов, у холодных серых волн...
И она бледнела, когда я говорил: «А теперь я там буду с тобой, в горных джунглях, у тропического моря...» В осуществление нашего плана мы не верили до последней минуты — слишком великим счастьем казалось нам это.
Оксана Дейнега
руководитель Prime Studio
Имеет большой тренерский опыт.
Является сертифицированным специалистом от международной школы пилатеса Polestar pilates. Внесена в официальный реестр профессионалов .
Окончила Студийный курс «Пилатес на большом оборудовании», Pilates Mat 1,2,3; Pilates Mat Props
Имеет сертификаты:
«Коррекция сколиоза»
«Тренировки при болях в коленных и плечевых суставах»
«Пилатес для беременных на большом оборудовании»
«Тренировки возрастных людей с ограничениями»
А также множественные сертификаты по силовому и функциональному тренингу.
Работает с нарушениями осанки, восстановлением после травм и операций, беременными.
Отзывы
